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sábado, 28 de julio de 2012

No lo dejes para mañana,¡protégete!


Hola styleros, 


Hoy os traigo una entrada adecuada al verano, aunque ya esté avanzadito creo que es necesario que en los blogs donde multitud de personas leen y se les aconseja aparezca algo sobre la protección solar.

 - Como ya sabemos el sol es muy importante para el ser humano, pero... también tiene efectos negativos ante la exposición de muchas horas bajo el mismo.
pueden aparecer manchas faltas de vista, envejecimiento de la piel y otras enfermedades como el melanoma ( cáncer de piel)

Lo que os quiero decir no es que se queden en sus casas encerrados, sino que disfruten de ese sol maravilloso con protección.

¿Cómo deben utilizarse las cremas de protección solar?
Para conseguir el máximo efecto de las cremas de protección solar es necesario:

  • Elegir la crema y el índice de protección solar adecuado al tipo de piel.
  • Aplicar la crema antes de salir a la playa o la piscina, y como mínimo 30 minutos antes de exponerse al sol.
  • Extender la crema sobre la piel bien seca.
  • Aplicar una capa abundante de crema, asegurándose que se ha extendido por toda la piel sin dejar zonas sin protección.
  • Cuando se inicia la temporada estival, deben de utilizarse cremas con mayor índice de protección solar al principio, reduciéndolo a medida que se pone morena la piel.
  • No pulverizar la piel con agua mientras se toma el sol.
  • No aplicar en la piel perfumes y colonias que contengan alcohol y esencias vegetales, porque son fotosensibilizantes.
  • Utilizar protección solar aunque esté nublado.
  • Evitar la exposición al sol entre las 11 y las 15 horas (horario de máxima radiación ultravioleta).
  • Proteger la cabeza con un sombrero o gorra con visera; los ojos con gafas adecuadas, y los labios con protector labial.
  • No es aconsejable tumbarse al sol y mantenerse inmóvil durante horas. Es más sano pasear o realizar algún ejercicio mientras se toma el sol.
  • Beber agua o líquidos sin alcohol para evitar la deshidratación.
  • Si está tomando algún medicamento, debe de consultar la ficha técnica y comprobar si son fotosensibilizantes, en cuyo caso debe evitar tomar el sol.
  • En niños, la fotoprotección debe ser completa con protección ultra alta, es decir, su SPF no debe ser inferior a 30.
  • En deportistas, debe de utilizarse cremas resistentes al sudor. Si se realizan deportes acuáticos, se utilizarán cremas resistentes al agua.
Estas son las recomendaciones que os propongo en los supermercados se encuentra una amplia gama de protectores, a diferentes precios por lo que puede ser accesible para todos.

No lo dejes para mañana, ¡protégete!



6 comentarios:

  1. Frente al sol toda protección es poca, gracias por la info :)

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  2. Unos consejos muy buenos, besos!
    Tienes un premio en mi blog! :)
    http://eluniversodenaishi.blogspot.com.es/

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  3. Muy buenos consejos! Nos tenemos que proteger que ahora es más peligroso que nunca el sol :)
    http://anipotis.blogspot.com.es/

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    1. tienes razon me parecio buena idea, jeje muchas graciss bella ahora voy a verloooo muxas gracias x el premiooo!!

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